# Спорт

читать 4 мин.
0 20

В статье описаны три упражнения для увеличения объема легких: глубокое дыхание, дыхание с сопротивлением и упражнения в воде. Практика этих упражнений ежедневно поможет увеличить емкость легких и эффективность поглощения кислорода.

Перепост
Прочитать полностью